هنگام کمپینگ، انتخاب غذاها و خوراکی‌های مناسب میتواند نقش مهمی در لذت بردن از تجربه کمپینگ داشته باشد. در زیر به برخی از غذاها و خوراکی‌هایی که برای کمپینگ مناسب هستند، اشاره خواهیم کرد: 1. ساندویچ‌ها: ساندویچ‌ها یکی از بهترین گزینه‌ها برای وعده‌های غذایی در کمپینگ هستند. میتوانید انواع ساندویچ‌های مختلفی با مواد مختلف مانند گوشت، مرغ، سبزیجات، پنیر و ماست تهیه کنید. 2. نودل: نودل یک غذای سریع و آسان برای کمپینگ است. میتوانید نودل را با مواد مختلفی مانند کنسروگوشت، سبزیجات و حبوبات تهیه کنید و به عنوان یک غذای اصلی یا پیش غذا مصرف کنید. 3. نان و پنیر: نان و پنیر یکی از ساده‌ترین و محبوب‌ترین خوراکی‌ها در کمپینگ است. میتوانید نان تازه را با پنیر یا سایر مواد مانند گردو، خیار و گوجه فرنگی تهیه کنید. 4. آجیل و خشکبار: آجیل و خشکبار یکی از بهترین گزینه‌ها برای تقویت انرژی در کمپینگ است. میتوانید مخلوطی از بادام، پسته، گردو و میوه های خشک شده را به عنوان یک خوراکی سالم و پرانرژی با خود ببرید حتما در راه یمایی های طولانی انواع مغزهای مقوی به همراه داشته باشید. 5. غذاهای آماده: در صورتی که نمی‌خواهید زمان زیادی صرف آماده‌سازی غذا کنید، میتوانید غذاهای آماده را با خود ببرید. امروزه در بازار انواع غذاهای آماده مانند کنسروها، غذاهای نیمه آماده و نودل ها موجود است. 6. میوه‌ها و سبزیجات: میوه‌ها و سبزیجات یک منبع عالی از ویتامین‌ها و مواد مغذی هستند و می‌توانند به عنوان یک خوراکی سالم در کمپینگ استفاده شوند. میتوانید میوه‌های تازه مانند سیب، پرتقال، خرما و همچنین سبزیجات تازه مانند خیار، گوجه فرنگی و هویج را با خود ببرید. 7. آب و نوشیدنی‌ها: حفظ هیدراتاسیون در طول کمپینگ بسیار مهم است. بنابراین، حتماً آب و نوشیدنی‌های مناسب را با خود ببرید. همچنین میتوانید نوشیدنی‌های انرژی‌زا مانند اسپرت‌درینک‌ها و آبمیوه‌های طبیعی را نیز با خود ببرید در راهپیمایی در صحرا و جاهای گرم مقدار زیادی از آب و نمک بدن از دست میرود لذا برای تامین این مواد میتوانید از دوغ با نمک استفاده کنید. با توجه به نکات فوق، میتوانید غذاها و خوراکی‌های مناسبی را برای کمپینگ خود انتخاب کنید و از تجربه لذت‌بخشی در طبیعت ایران بهره‌برداری کنید. البته زیاده روی در خوردن غدا نیز میتواند مشکل ساز شود لذا همیشه باید به مقدار لازم مواد غذایی مصرف کنید. در ادامه شما را دعوت به تماشای نحوه تهیه این غذاها میکنیم.
