10 دقیقه ماساژ پا برای آرامش و التیام | چیگونگ برای مبتدیان

10 Min MASSAGE FEET to Relax And Heal | Qigong For Beginners

این ماساژ چیگونگ پاها، پاها است. تمرین این چیگونگ به شما کمک می کند تا پاها و پاها را آرام کنید، Qi و خون پاها را دوباره به خوبی جریان دهید، پاها و پاها را تقویت کنید و پاهای خود را گرم نگه دارید.

This is the Qigong Massage Feet, Legs. Practicing this Qigong will help you to Relax Legs and Feet, Keep Qi and Blood of Legs flowing good again, Strengthen Legs and Feet and Keep your Feet Warm. You can Practice 5-10 minutes during Break Time or after the walk and hike. It is wonderful to take a break from internet, computer, and devices to enjoy this exercise.

فهرست های مشابه