چگونه استرس را با تکنیک تنفس ۲:۱ کاهش دهیم؟

How to reduce stress with the 2:1 breathing technique

دبی لین تومی، RN، BSN، CIPP نحوه کاهش استرس را با تکنیک تنفس 2:1 توضیح می دهد. برای نکات کاهش استرس بیشتر و کسب اطلاعات بیشتر در مورد دبی به این آدرس مراجعه کنید: https://healthandhappinessspecialis

Debbie Lyn Toomey, RN, BSN, CIPP explains how to reduce stress with the 2:1 breathing technique. For more stress reducing tips and to learn more about Debbie visit: https://healthandhappinessspecialist.com/about/

فهرست های مشابه